TEST: ERES UNA PERSONA EMPÀTICA?

L'empatia és una qualitat de les persones que les permet posar-se en el lloc de l'altre, compartir les seues alegries, les seues penes, preocupacions o esperances.

Per a esbrinar si tu eres o no empàtic/a, contesta SI o NO a les següents preguntes:

1.-Li lleves importància a la primera impressió quan coneixes a algú?

Quan coneixes a algú per primera vegada, entens que potser al principi no done el millor de si mateix i que amb el tracte continuat aniràs coneixent a l'altra persona, ja que augmentarà la confiança.

2.-Pressuposes la bona intenció a les persones?

Eres capaç d'entendre que encara que l'altre haja fet alguna cosa dolent darrere pot haver-hi una bona intenció, es pot demanar perdó i segur que hi ha algun bon gest.

3.- La gent propera pot comptar amb tu?

Quan has d'estar, sempre estàs. Pots unir-te tant a les preocupacions i el sofriment, com a les alegries d'aquelles persones als qui estimes. Tens clar quan has d'estar al costat de l'altre i també quan has de marxar-te.

4.- Saps escoltar?

Eres un amic/a que escolta, que no jutja, que deixes parlar i saps estar en atenta escolta sense interrompre quan t'estan parlant.

5.- Parles sempre cuidant les paraules?

Cuides molt el que dius abans de parlar, especialment quan de les teues paraules pot dependre l'estat anímic de l'altra persona. Tendeixes a cercar les paraules que l'altra persona voldria i necessita escoltar, eres delicat/da en la forma d'expressar-te per a no fer mal a l'altre.

6.-Penses generalment que no tot és blanc o negre?

No eres extremista, sinó que prefereixes la varietat dels matisos. Quan les persones que estan al teu voltant tenen a anar-se als extrems, tens la capacitat per a mostrar que la vida no té solament dues possibilitats, sinó que les variacions poden ser múltiples.

Per a saber el resultat, suma els SI:

0, 1 o 2 SI. Tens un baix nivell d'empatia. Et costa treball identificar-te amb els altres llevat que estigues en una situació idèntica a la d'ells.

3 o 4 SI. Tens un nivell mitjà de empatia. Pots entendre com algú se sent però no sempre.

5 o 6 SI. Tens un nivell alt de empatia. Eres capaç d'entendre com se senten els altres i oferir-los suport.